ヤバイ
こんな数字、見たことないんだけど
大学生になって一人暮らし。友達と毎日毎日好きなもの食べて、運動もしないのが原因です、きっと
4月から遠距離恋愛になるから、痩せて今より少しでもきれいになって、彼氏をビックリさせる
今日から前に雑誌で見た「新・国立病院ダイエット」をしてみる
パソコンで公開して、少しでもダイエットを継続させていく
体重：60.6キロ
【今日の目標】
朝：グレープフルーツ食べる昼：NGなメニューを食べない夜：ダイエットメニューを作る＋α：腹筋、ヒップアップのストレッチをする【今日の出来事】
今日は12時からコンビニでバイト。なので少し早めの昼食でした。コンビニバイトはいろんな人と友達になれるから楽しい
けど、新商品が出ると、ついつい買ってしまうので、誘惑の場所です
便秘解消のために、朝にグレープフルーツを袋ごと食べたけど…袋が口の中に残って飲み込みにくい
夜には雑誌に載ってた「和風カレー」を作ってみた
とっても簡単でした
明日は彼氏と神戸に旅行です
【今日の食事】
朝：トースト1枚、グレープフルーツ、低脂肪牛乳
昼：おにぎり（梅）1個、サラダ、ヨーグルト
夜：和風カレー
【日記の最新記事】
